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在大多数情况下，如果两个人吵架并且已经一天没有说话，主动说话是一个积极的举动。沉默不解决问题，只会使情况更加僵化。通过主动采取行动，表示对问题的关注和解决的愿望，可以打破僵局并促进沟通。然而，要主动说话之前，需要确保自己已经冷静下来，避免情绪冲动或发泄情绪。尝试坦诚地表达自己的感受和想法，倾听对方的观点，并寻求双方的共同解决办法。

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